Aktuality

Ženšen řadíme mezi tzv. adaptogeny, což jsou látky pomáhající tělu se vyrovnat především s duševní a fyzickou zátěží. Tato zázračná rostlina stimuluje fyzickou a duševní aktivitu, tím že dodává energii a oddaluje únavu.

Zlepšuje kognitivní funkce a má výrazné protizánětlivé účinky. Všeobecně lze adaptogeny specifikovat jako látky vytvářejíví rovnováhu v těle. Například na jedné straně má schopnost snížit krevní tlak a na druhé straně při nízkém tlaku opět zvýšit.

Ženšen řadíme také i mezi antioxidanty pomáhající zbavit tělo volných radikálů.

Ženšen pomáhá studentům s učením tím, že zvyšuje soustředěnost a posiluje paměť. Pro maximalizaci duševního výkonu je vhodné ženšen doplnit Ginkgo bilobu.

Ženšen hojně vyhledávají také sportovci pro jeho účinky zlepšení agility, reakčního času a vytrvalosti při výkonu. Taktéž je nápomocen při zkrácení času regenerace po fyzickém výkonu.

I přesto, že je „kvalita života“ těžko měřitelná troufáme si napsat, že i tu ženšen dokáže zvýšit, díky své schopnosti snížit hladinu stresu. Méně stresu znamená více energie, lepší spánek, kvalitní sexuální život a osobní uspokojení.

Pokud jste zdraví a chcete užívat ženšen preventivně, doporučujeme jeho podávání v třítýdenních cyklech.

Všeho moc škodí a toto rčení platí i o ženšenu. Extrémním nadužíváním může dojít k projevům nervozity či nespavosti a to zejména při kombinaci s kofeinem. Ženšenu by se také měly vyhnout děti, těhotné a kojící ženy. Diabetici by měli užívání ženšenu nejprve konzultovat s lékařem, jelikož ženšen mírně snižuje hladinu cukru v krvi.