Aktuality |
Klíčky aneb klíčení pro zdraví
25.3.2014
Souhrnná tabulka jak správně klíčit jednotlivé druhy semen.
Proč klíčit?
Během klíčení se aktivují enzymy a až několikanásobně v klíčcích vzroste obsah vitaminů, zejména B a C. Enzymy podporují imunitní systém. Vláknina podporuje sebeočistu těla a zabraňuje nadměrné spotřebě kalorií.
Škroby se přeměňují na cukry, bílkoviny se štěpí na aminokyseliny a tuky na mastné kyseliny. Klíčky dále obsahují velké množství hořčíku a železa.
Co a jak klíčet?
| Druh | Doba namáčení | Doba klíčení | Poznámky |
| Mungo | 12 hodin | 4 - 5 dní | klíčí ve tmě a pod zátěží |
| Čočka | 12 hodin | 3 - 5 dní | |
| Cizrna | 12 hodin | 2 - 3 dny | |
| Adzuki | 12 hodin | 4 - 5 dni | |
| Hrach | 12 hodin | 2 - 3 dny | |
| Vojtěška | 4 - 6 hodin | 4 - 6 dní | |
| Pohanka | 20 minut | 1 - 2 dny | |
| Řeřicha | 4 - 6 hodin | 4 - 5 dni | |
| Pšenice | 12 hodin | 2 - 3 dny | |
| Slunečnice | 8 hodin | 1 - 3 dny | |
| Proso | 8 hodin | 2 - 3 dny |
Klíčky při klíčení proplachujeme dle možností 3 až 4x denně
 |
Sůl nad zlato aneb koupelová sůl3.10.2013
Není sůl jako sůl…
a protože se blíží, sychravý podzim a studená zima není nad to si hezky prohřát organismus v blahodárné koupeli. Je již jen na vás zda si užijete nepřekonatelný luxus a romantiku v koupacím sudu v klidném zátiší zahrady uprostřed hluboké noci a nebo jen zhasnete a svíčkami obložíte vanu.
Ať již budete kdekoliv, neochuďte se o vůně éterických olejů a blahodárné účinky bílého zlata – soli.
|
 |
Éterické oleje16.10.2013
Nastal čas chladných a pochmurných dní... kdy jindy povzbudit tělo i mysl blahodárnou koupelí či uvolňujícím pobytem v sauně.
|
 |
Saunování a pleť19.9.2013
Víme všichni, že sauna zlepšuje imunitu a posiluje organismus. A jak působí na pleť obličeje? |
 |
Otužování - jak začít s otužováním3.9.2013
Otužilci nikdy neonemocní. Toto rčení není zcela pravdivé - i otužilci někdy onemocní. Avšak viry či bakterie je oproti okolí skolí výrazně méně často a jejich nemoci navíc mívají o dost lehčí průběh.Pravidelné otužování také zlepšuje odolnost těla jako celku a v nemalé míře podporuje i dobrou psychyckou kondici. |
 |
Druhy medu26.3.2014
Umíte se vyznat v medech? |
 |
Med - účinky a skladování17.3.2014
Med je bezesporu nejznámějším včelím produktem a na rozdíl od včelího pylu a trubčích plodů ho znají opravdu všichni. |
 |
Použití medu při hojení ran a nachlazení18.3.2014
Med vytváří vhodné prostředí při hojení ran. Zmínky o jeho využití při léčbě ran nalezneme již ve Starém Římě. Antibakteriální účinky jsou známé více než 100 let. V současnosti byl prokázán i baktericidní a bakteriostatický efekt pro více než 60 bakterií a nemalé antimykotické účinky. |
 |
Přírodní kosmetika aneb bylinky pro krásu8.7.2015
Přestaňte vyhazovat peníze za to, co vaší kůži stejně jen škodí. Jediné, co opravdu pomáhá bez vedlejších nežádoucích účinků jsou bylinky, rostlinné oleje a jiné dary přírody jako např. med, kaolín, mléko...
|
 |
Přírodní opalovací oleje21.7.2015
Návod jak si doma namíchat opalovací olej bez přídavku chemie pouze z čistých rostlinných olejů.
|
 |
Proč dokážou bylinky léčit, aneb v čem je to kouzlo26.3.2015
Naší předkové věřili v nadpřirozené síly, které dodávají bylinám léčebné a magické účinky. Součastná věda svými chemickými rozbory objevila řadu aktivních látek a jsou to právě ony a jejich vzájemné kombinace, které činí to „kouzlo uzdravení a pomoci“.
|
